Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 85,71g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Maydanoz, Laktozsuz Kefir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Menemen. Snacks/Sonstiges: Lokum, Nescafe 2'Si 1 Arada, Danone Activia Probiyotik Shot. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Aslı ünal's Gewichtsverlauf
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