Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2015
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64,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 200,26g.
Frühstück: Asda Porridge Oats, Asda Sultanas, Tesco Instant Dried Skimmed Milk Powder. Mittagessen: Tesco Chinese Style Stir Fry, Sharwood's Medium Egg Noodles, Blue Dragon Sweet Chilli & Garlic Stir Fry Sauce. Abendessen: Tesco Lean Beef Mince, Tesco Value Chopped Tomatoes, OXO Beef Stock Cube, Tesco Fusilli, Red Table Wine, Yellow Sweet Peppers, Carrots (Drained Solids, Canned), Worcestershire Sauce, Tomato Puree. Snacks/Sonstiges: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Boiled Egg, McVitie's Dark Chocolate Digestive. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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pinkmoo's Gewichtsverlauf
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