Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 172,62g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Selada, Jamur Krispi. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen, Teh Manis. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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aiinunn159's Gewichtsverlauf
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