Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 161,33g.
Frühstück: Арбуз, Landliebe Молоко, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Mittagessen: McDonald's Potato Wedges, McDonald's Cheeseburger, Арбуз, Patros Фета, Landliebe Молоко, Mutti Томаты Резанные Кубиками, REWE Fladenbrot, ITLV Маслины без Косточки, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Петрушка, Авокадо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яйцо. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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