Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
55,6 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
750 kcal
|
Fett: 21,71g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 65,38g.
Frühstück: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, NL International Коллаген. Mittagessen: Омлет или Яичница с Колбасой, Гречневая Каша с Молоком. Abendessen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Sonstiges: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Valio Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|