Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 129,28g.
Frühstück: Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt, Nature Made Triple Omega, NutriSystem Double Chocolate Muffins. Mittagessen: Babybel Mini Original Cheese, Nature Made Triple Omega, Portofino Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers . Abendessen: NutriSystem Meatballs in Marinara Sauce, Kirkland Signature Organic Tomato Sauce, Zucchini , Nature Made Triple Omega. Snacks/Sonstiges: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Tums Extra Strength 750, Granny Smith Apples, Mt. Olive Kosher Baby Dills, Hemp Gummies (Luckchan), NutriSystem Sweet & Salty Nut Bar, Zipfizz Iced Tea, Bananas . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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WasabiJoe's Gewichtsverlauf
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