Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 141,79g.
Frühstück: Warburtons Medium Sliced White Bread (Small Loaf), We Hae Meat Skinny Steak Slice, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g). Abendessen: Magnum Mini Classic, Waitrose Beef Bolognese Sauce, Dry Spaghetti, Parmesan Cheese (Grated). Snacks/Sonstiges: Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mutchie43's Gewichtsverlauf
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