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1627 kcal
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Fett: 86,89g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 113,07g.
Frühstück: Yofi Хумус Классический, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Клуб Сыра Сыр Голландский, Egg, Кулиничи Хлеб Тостовый Бриош . Mittagessen: Neolea Extra Virgin Olive Oil, Arla Сыр с Травами , Chicken Breast, Ашан Капуста Тушеная, Buckwheat Groats. Abendessen: Лімо Пломбір, Ферма Молоко 3,2%. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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