Сандрита93's Notizen, 26 Jun 23

Сашуль, доброе утро) как дела у тебя? Как младший себя чувствует? 

Леночка, доброго утра🌞 Спасибо, дела получше. У ребёнка температуру сбили, осталось насморк долечить.🌼 Я сегодня бабушка Александрия, 4 здравницы нужно обойти, дети уехали с мужем, работу работать ( бедный мужчина🤭). Как твои дела? Чем детки занимаются? 

🤣Саша, я не могу))) звучит очень мило и смешно) но ты умница, что здоровьем занимаешься! Это важно и нужно! Муж справится) не жалей его))) у нас более или менее. Я пришла в себя после отпуска. Работаю… жду следующего отпуска в августе😁 

Дети: один в саду, второй дома болтается в ожидании лагеря. Едет в Ивановскую область, впервые один на две недели🙃 

Я уже устала, если честно, но осталось чуть-чуть (надеюсь 😅). Отпуск - это здорова 🙃 люблю отпуск! Что планируете? Старший сынок, молодец, смелый😊 Меня родители лет с 10 каждый год отправляли) Прекрасная пора - детство 👧 

Саш, и меня с 10 лет!) эээх… ну справится) куда ему деваться) 

Саша, уютного вечера 😘🌹 

Ой Сашуль не ответила: поедем в отель недалеко от Московской области. На 11 дней. Там хорошо) отдохнем чуток от быта) 

Наташа, благодарю 🤗 

Лена, рада за вас очень😚 ,Полноценный отдых - очень полезно и жизненно необходим🤗🤗🤗 

Сашуль, доброе утро) дожить бы до отпуска этого))) как ты?  

Леночка, девочки, всем привет 🤗 я сносно. На выходных ездили в деревню, связи там нет, в FS не заходила. А так всё в порядке 😃 Младший, здоров, увели в сад, старший уехал с мужем на работу, сегодня я одна🙃 пойду на треню 💪Отличного всем настроения 🌼🌼🌼❤️ 

Сашуля, доброе утро) ☀️😘😘😘классс! Отлично, что малой выздоровел) тебе супер дня и тренировки))) я вечерком тоже планирую)))  

Сашенька, доброе утро) как тренировки?))) 

Леночка ❤️ привет, привет))) Вчера не состоялась тренировка, до зала дошла, начала, сделала присед, но на ягодичном стало очень плохо, и мне пришлось уйти🥲 Ходила сегодня, были спина-плечи, всё удачно! Как ты вчера потренила? 

Сашуль, зато вчера все получилось) классно же))) у меня ноги в понедельник тоже тяжело шли, кстати. Вчера кардио делала. А сегодня ощущение, как будто ноги были вчера) попец болит😅😁 сегодня верх: грудные, руки, плечи. Завтра отдых.  

У меня такое же расписание. Пн- бедро. Ср- плечи, грудь, спина. Пт - ягодицы. Я в понедельник не ходила, пошла вчера, и всё зря. И кардио, вт-чт-сб, должно быть. Но я редко на него попадаю 😅 

Саша, приветик🌺 Хорошего дня и прекрасного настроения😘🌸 

>K@t<, спасибо 😘 

Эээх и у меня кардио должно быть: но я его не успеваю. 1 или два раза в неделю по часу - это максимум.