Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 91,86g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 121,87g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Помидоры, Окей Капуста Китайская, Bon Ville Филе Куриное Отварное, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Solvie Батончик Кокос, Запеканка с Творогом и Сыром (Сик) без Муки, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|