Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 106,08g | Eiw: 134,94g | Kohlh: 154,06g.
Frühstück: Кировский Молоко 3,2%, Bounty Bounty , Ермолино Колбаса Бутербродная, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Сметана 20%, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Сметана 15%, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Кабачки. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Магнит Банан, Сметана 15%. Abendessen: Капуста, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Укроп, Сметана 15%, Редис, Огурец (без Кожуры), Доброфлот Сельдь Консервы. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|