Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 62,02g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 132,13g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Granolife Мюсли Ананас-Облепиха, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Напиток Миндальный. Mittagessen: Ноль Грамм Кетчуп, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог 5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Abendessen: Авокадо Авокадо, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Ноль Грамм Кетчуп, Куриная Грудка Вареная, Sveza Фета Нежная. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Bootybar Crunch Coconut Cookies. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kris_13_'s Gewichtsverlauf
|