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Allez, deux jours à 1600 cal max avant 3 jours à 2400 cal pour la compétition. on vide les stocks pour les refaire à neuf pour le jour J. Avec le sport ça va être hard 💪🏋️
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1520 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 142,19g.
Mittagessen: Pommes Pink Lady, Caprice des Dieux Mini Caprice, Frais Émincés Chou Rouge / Chou Blanc, Petit Navire Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne. Abendessen: Pommes Pink Lady, Auchan Filet de Limande du Nord Meunière, Super U Quinoa Boulgour Tomates Olives, Super U Viande des Grisons . Snacks/Sonstiges: Pommes Pink Lady. mehr...
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 Kommentare
Tu es haltérophile ? Pro ou amateur ?
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Nan, je fais des courses à obstacles et ce weekend c'est le top départ de la Spartans race de Morzine 🏋️💪
26 Jun 23 vom Mitglied: Thibaud49
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Thibaud49's Gewichtsverlauf
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