Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 357,42g.
Frühstück: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Mittagessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Abendessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. mehr...
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3848 kcal
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Bewegung:
Badminton - 2 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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