Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 144,42g | Eiw: 104,37g | Kohlh: 267,06g.
Frühstück: Chobani Complete - Vanilla, Blueberries , Coffee, Coffee-Mate Vanilla Oat Milk Creamer, Boiled Egg. Mittagessen: Leonetti's Pepperoni & Cheese Stromboli , Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. Abendessen: Syrup, Ice Cream, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Eggo Chocolate Chip Waffles, Nabisco Chewy Chips Ahoy! with Reese's. Snacks/Sonstiges: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kind Caramel Almond & Sea Salt Thins, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, That's It 1 Apple + 1 Mango Fruit Bar. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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ABD1202's Gewichtsverlauf
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