Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Dutch Farms Mexican Cheese, Mamão Papaia, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Safeway Stevia, Ovo Frito sem Gordura, Carnation Nonfat Dry Milk Powder, Café (Infusão). Zweites Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Grão-de-Bico Cozido, Mistura de Vegetais (Congelado), Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Tapioca, Doce de Leite. Abendessen: Alface, Camarão no Forno ou Grelhado, Salada Vinagrete, Beterraba Cozida, Azeite de Oliva, Camarão, Delallo Whole Wheat Farfalle. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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veuwofford's Gewichtsverlauf
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