Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
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100,1 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 32,44g | Kohlh: 119,89g.
Frühstück: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Кофе с Ликером, Абрикос, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Белый Лаваш, Суп Куриный с Рисом. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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