Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 16,62g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 43,47g.
Frühstück: Walnüsse, Leinsamen, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, More Nutrition Light Peanut Creme. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Bauernglück Kasseler Minutensteaks. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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