Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 30,79g.
Frühstück: Wasa Integrale, McEnnedy Peanut Butter, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. Brunch: Lenti Fesa di Tacchino Arrosto, Nocciole. Mittagessen: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Skyrella . Abendbrot: Athena Tonno al Naturale, Nocciole. Abendessen: Lenti Fesa di Tacchino Arrosto, Uovo, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 8,5 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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