Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 79,00g | Eiw: 162,52g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: Эконива Молоко 2,5%, Груша, Манная Крупа, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%. Mittagessen: Bonvida Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Сладкий Красный Перец, Боговарово Сыр Раклет, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Редис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Bootybar High Protein Bar Crunch Melon & Watermelon, Эконива Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Инжирный Персик, Абрикосы, Океан Вкуса Морской Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|