Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
120,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2819 kcal
|
Fett: 144,35g | Eiw: 134,65g | Kohlh: 241,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сахар, Магнит Банан, Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Юбилейное Печенье Традиционное . Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сливочное Масло, Сахар, Сметана , Магнит Томаты Свежие. Abendessen: Фарш Индейки (Приготовленный), Вареное Яйцо, Магнит Слива, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Global Village Томат Сливовидный. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный , Простоквашино Кефир 3,2%, ARO Инжир Сушеный. mehr...
|
|
3441 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romanufa99's Gewichtsverlauf
|