Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 134,93g.
Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Ensalada de Papas. Abendessen: Pechuga de Pollo, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo Revuelto, Hallulla. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fantofobial1's Gewichtsverlauf
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