Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 249,55g.
Frühstück: Льняное Масло, Жареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Капучино, Пахлава, Морковный Салат, Макароны Отварные, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Простые Пельмени, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Сахар, Креветки (Вареные или на Пару), Царь Лапша Гречневая. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sultan_azatayev's Gewichtsverlauf
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