Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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152,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 72,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 125,21g.
Frühstück: Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik, Wasa Vollkorn, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Frischkäse Pur, Weizenbrötchen. Mittagessen: Spiessbraten, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Schafskäse, Rote Beete Salat. Abendessen: Hofmaier Lachsschinken, Gutes Land Frischkäse Pur, Wasa Vollkorn, Rührei, Tomaten, Spitzpaprika, Radieschen, Schwarze Oliven. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sabinespindler10374's Gewichtsverlauf
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