|
тренировка
|
80,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 75,49g | Eiw: 111,43g | Kohlh: 149,01g.
Frühstück: Здравушка Пармезан Де Люкс, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Перекресток Авокадо , Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Columbus Сыр Пармезан Делюкс, Донская Кухня Печень Трески, Шебекинские Макароны Бабочки, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Abendessen: Донская Кухня Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахалин Рыба Минтай Дальневосточный без Головы, Куриные Котлеты, Шебекинские Макароны Бабочки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|