Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 200,25g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Чай. Mittagessen: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Помидоры, Лук, Сметана, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Лаваш с Зеленью и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Лаваш с Зеленью и Яйцом, Чай с Сахаром, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Грецкие Орехи, Чай. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Наталья 88's Gewichtsverlauf
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