Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 35,97g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural Viv, Café, Morangos, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo. Mittagessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates, Vale Fértil Pepino em Conserva. Abendessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes, Queijo Branco, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Walmart Queijo Mussarela, Lafit Pão de Amêndoas . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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janianeu's Gewichtsverlauf
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