Ca. 310 kcal (indische Linsensuppe aus roten Linsen - ohne Kokosmilch)

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2023:
1332 kcal Fett: 60,33g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 102,81g.   Mittagessen: Schweinenackensteak, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Tomaten, Rote Paprika. Abendessen: Tomaten, Mitakos Hirtenkäse, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , Kapuzinerkresse, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Sternanis, Olivenöl, Butter, Kreuzkümmel, Alnatura Rote Linsen, Cock Brand Rote Currypaste, Ja! Geschälte Tomaten, Knoblauch, Sanchon Garam Masala, Kurkuma, Zwiebeln, Limettenblätter, Meersalz. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Original Mild-Nussig. mehr...
2146 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
sieht vegan aus. Super. 
27 Jun 23 vom Mitglied: BQCDED
Ja. Man kann aber auch mit Fleisch machen…oder Kokosmilch (ist aber mächtig, wenn es sich um Fett handelt). 
27 Jun 23 vom Mitglied: robal7

     
 

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