Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
104,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2867 kcal
|
Fett: 104,30g | Eiw: 268,00g | Kohlh: 210,77g.
Frühstück: Борщ с Курицей, Гринагро Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин. Mittagessen: Счастливый День Печенье с Молочной Начинкой, BeFit Тыквенные Драники , Утиное Мясо, Pro Bulion Бульон Костный из Утки, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Камбала, Борщ с Курицей. Abendessen: Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Гринагро Йогурт Клубника 3,5%, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кета. Snacks/Sonstiges: Гринагро Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Батя Аристократович's Gewichtsverlauf
|