|
вначале мне казалось, что зарядку с утра я делаю зря и что мои усилия напрасны, но оказывается за пол года такой зарядки с гантелью у меня во первых увеличился рост, и улучшилась осанка
|
845 kcal
|
Fett: 31,59g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Банан. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|