Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 91,75g | Eiw: 135,22g | Kohlh: 209,23g.
Frühstück: Сладуница Сфера, Яшкино Ирис Нота Бум, Кировский Молоко 3,2%, Сметана 15%, Творог 9%, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский. Mittagessen: Гостовский Пломбир Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили с Крошкой из Шоколадной Глазури и Печеньем в Шоколадной Глазури с Арахисом, Огурец (без Кожуры), Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Кальмар, Сметана 20%, Олейна Масло Растительное , Шампиньоны. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Морковь. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bite Fuel Peanut Caramel, Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|