Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 85,93g | Eiw: 211,12g | Kohlh: 238,65g.
Frühstück: Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Перекресток Матнакаш, Рыба в Кляре. Snacks/Sonstiges: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Котлеты из грудки с картошкой, Брест Литовск Сыр Российский, Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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