Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 186,79g.
Frühstück: Schokoladencroissant. Mittagessen: Genuss Plus Salted Caramel Rohkost-Riegel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler, Coca-Cola Coca-Cola, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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