|
Почти все онлайн-клиенты делятся на два лагеря:
- одни обрезают конец подхода на видео;
- вторые отправляют получасовые видео как есть: с подходом, тут подружайка поболтать подошла, это я штангу собираю, это телефон выключить забыла.
Первым сложно давать советы, потому что на видео только красивые повторения, вторых ждёт повышение цен видимо)
|
2573 kcal
|
Fett: 85,93g | Eiw: 211,12g | Kohlh: 238,65g.
Frühstück: Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Перекресток Матнакаш, Рыба в Кляре. Snacks/Sonstiges: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Котлеты из грудки с картошкой, Брест Литовск Сыр Российский, Картофель Отварной. mehr...
|
|
 Kommentare
29 Jun 23 vom Mitglied: ruksch
|
🤗 Не обижайтесь пожалуйста и не примайте все на свой счёт! 🤗 Тот тренер был мягко говоря - не особо умный! 😏😁 Тоже считаю, что тренер должен гордиться своими подопечными! Мне нравятся такие, которые об их успехах рассказывают, фото с соревнований выкладывают - например по жиму лёжа и даже сами всякие челленджи устраивают - "Кто лучше просушится и больше кг за месяц потеряет - протеин и шейкер в подарок!"!✌️😎
29 Jun 23 vom Mitglied: DPN15K
|
Дмитрий, спасибо, буду снимать, видимо. Поначалу понимания не было совсем.
29 Jun 23 vom Mitglied: ОльгаЯ00
|
DPN15K я и не принимал на свой счет.
Челленджи— тоже зло.
«Кто быстрее просушится»?
У одной набор в разгаре
Вторая спину пришла лечить
Третий к соревнованиям по троеборью готовится
Четвертому плоскостопие нужно исправить, он из-за него приседать не может
Пятая/шестая худеют, но по-здоровому, не торопясь.
Это вот только сегодняшнее утро, навскидку.
И тут я такой «кто быстрее просушится?» или «кто пожмет больше?»
Не, пусть сами с собой соревнуются.
29 Jun 23 vom Mitglied: ruksch
|
😏 А у нас такое было, было очень весело и все очень хорошо так похудели к пляжному сезону - в прекрасной форме были все! 😏🤗 Только это давно было, ещё до ковида... 😟 А сейчас .. Эх... ☹️ Сейчас всё ужасно и мысли у всех совсем о другом... 😑 До свидания, было приятно поболтать с вами.
29 Jun 23 vom Mitglied: DPN15K
|
Даже те, кто пришел набирать вес или лечить спину вынуждены были просушиться на скорость, в итоге все были в прекрасной форме настолько, что шейкер так никто и не выиграл.
А сейчас все ужасно и тот кто пришел готовиться к соревнованиям по троеборью почему-то готовится к соревнованиям, а не сушиться к лету, о чем только думает.
Прощайте.
29 Jun 23 vom Mitglied: ruksch
|
29 Jun 23 vom Mitglied: Kay_po
|
Не совсем к месту смех. Я имела ввиду, что люди сейчас больше думают о СВО и мобилизации, есть к сожалению у кого смерти в семье... 😣🥲 Не ожидала, что со мной прямо попрощаются! 😳🤔 Вроде ничем вас не обидела... Ну хорошо, как хотите, прощайте тоже. 🤗
29 Jun 23 vom Mitglied: DPN15K
|
Какой же винегрет в голове.
29 Jun 23 vom Mitglied: ruksch
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|