Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 110,78g.
Frühstück: Café com Açúcar, Mabel Cream Cracker, Margarina. Mittagessen: Semana Light Macarrão Integral à Bolonhesa , Carne de Panela. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Canjica. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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meiry marques's Gewichtsverlauf
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