Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 178,67g | Kohlh: 234,42g.
Frühstück: Nesquik Nesquik, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Coop Mozzarella , Barilla Pasta. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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