Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: The Only Bean Edamame Beans, Bananas, Nature Made Triple Omega. Mittagessen: Granny Smith Apples, Nature Made Triple Omega, Sicilia Lime Juice, NutriSystem White Cheddar Mac & Cheese , Kirkland Signature Bacon Crumbles. Abendessen: PAM Original Canola Cooking Spray, Inland Market Sea Salt & Roasted Garlic Mahi, Yellow Summer Squash, Real Sweet Vidalia Onion, Zucchini , Nature Made Triple Omega. Snacks/Sonstiges: Mt. Olive Kosher Baby Dills, NutriSystem Walnut Chocolate Chip Cookies, Ricola Sugar Free Cough Drop, A&W Diet Root Beer, Hemp Gummies (Luckchan). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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WasabiJoe's Gewichtsverlauf
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