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Low carb: Guacamole que eu amo 😋 , cogumelos salteados no azeite, com pimenta biquinho e azeitonas e bisteca assada.
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1243 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 35,97g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural Viv, Café, Morangos, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo. Mittagessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates, Vale Fértil Pepino em Conserva. Abendessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes, Queijo Branco, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Walmart Queijo Mussarela, Lafit Pão de Amêndoas . mehr...
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 Kommentare
28 Jun 23 vom Mitglied: kkzuza
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Pratão bonito Jania !!! se precisar de alguma ajuda a respeito de alimentação e emagrecimento me chame siga no instagram: stefanocampos.nutri
sou nutricionista da comunidade e vai ser um prazer tirar suas dúvidas. Te espero lá !!!
28 Jun 23 vom Mitglied: Stéfano | Nutricionista
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28 Jun 23 vom Mitglied: mcelferr_LC
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28 Jun 23 vom Mitglied: janianeu
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29 Jun 23 vom Mitglied: franzzyoli
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janianeu's Gewichtsverlauf
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