Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 74,56g | Eiw: 166,52g | Kohlh: 171,89g.
Frühstück: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bonvida Сливки 10%, Эконива Молоко 2,5%, Груша. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Фарш говяжий Самсон, Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonvida Сливки 10%, Боговарово Сыр Раклет, Редис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Инжирный Персик. Abendessen: Океан Вкуса Морской Коктейль, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|