Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 53,56g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 155,90g.
Frühstück: Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами 50%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Рафинад, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Пиканта Закуска Венгерская, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Гречка, Троекурово Куриное Филе. Abendessen: Манго, Сметана 15%, Оладушка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|