Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 88,25g | Eiw: 131,24g | Kohlh: 171,11g.
Frühstück: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Магнит Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео. Mittagessen: Кролик, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Просто Арахис Жареный Соленый, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Каждый День Кальмар Тихоокеанский Тушка, Сладкий Красный Перец, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Крекер Пармезан-Песо Mr.Zero, Черная Смородина, Запеканка со Сливками (Сик). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|