Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 99,57g.
Frühstück: Pfirsiche, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ja! Zarte Haferflocken, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Mittagessen: REWE Cervelatwurst, Goldähren Protein Toast Brötchen. Abendessen: GutBio Honig Cremig, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier , Veltins Pilsener, Veltins Pilsener. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lenchen_1A's Gewichtsverlauf
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