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Gestern Abend noch bestellt, ist ok
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90,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 186,41g.
Frühstück: Ei, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Landfreude Mini-Reibekuchen, Alnatura Soja-Sauce Shoyu, Snack Time Sushi Roll Box Yuki. Abendessen: Dulano Mini Gemüse Nuggets. Snacks/Sonstiges: Langnese Dolomiti, Mucci Sticks Nougat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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