Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 55,24g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 149,65g.
Frühstück: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Геркулес, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Fish House Скумбрия Замороженная , Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Abendessen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные , Черешня, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками, Кофемашина Капучино. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|