Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
82,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 82,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 165,85g.
Frühstück: Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Просто Молоко Молоко 2,5%, Мила Варила Джем Апельсиновый, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, Global Village Сок Яблочный , Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Золотая семечка Семечки. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|