Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Magnetic Mella Galaretka w Czekoladzie, Tesco Serek Homogenizowany Stracciatella, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Oskroba Chleb Litewski, Masło, Pomidory. Abendessen: Pikok Konserwa z Golonką Wieprzową, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Sonstiges: Musztarda, Ketchup, Jajko Gotowane, Indykpol Parówki Ulubione. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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