Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 75,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 12,58g | Eiw: 110,82g | Kohlh: 107,32g.
Mittagessen: Natreen Stachelbeeren, Natreen Pfirsich Kompott, Hähnchenbrustfilet, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemischter Salat, Mischgemüse, Rote Paprika. Abendessen: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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