Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 176,20g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Запеканка из Риса с Клубникой , Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Вкуснотеево Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Колбаски "Барбекю" с Томатами, Гречка с Курицей. Abendessen: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Racionika Коктейль "Клубника", ВкусВилл Гранола, Абрикос, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%. Snacks/Sonstiges: Спринт Хлеб, Курица Вареная, Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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верочка1996's Gewichtsverlauf
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