Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 79,07g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Kawa z Cukrem, Ciasto, Pilos Twaróg Półtłusty. Mittagessen: Ser Gouda, Ogórek (ze Skórką), Tesco Kotlet Drobiowy. Abendessen: Kotlet Drobiowy, Bekon (Suszony, Pieczony, Gotowany), Chleb Żytni. Snacks/Sonstiges: PUB Paluszki Solone. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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helen.kovalova's Gewichtsverlauf
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