Ton_père_le_cordon_bleu's Notizen, 29 Jun 23

j'ai envie de rechuter et de recommencer à compter mes calories et très peu manger, pesé tout mes aliments même ceux très faibles en calorie comme de la salade par exemple j'en est marre c'est tellement dur de manger ce qui me fait envie au moment où j'en est envie sans me dire que je vais prendre du poids j'ai envie de me faire du mal à chaque fois que je me retrouve seule après un repas...


Kommentare 
Tout mon soutient 🙏 
29 Jun 23 vom Mitglied: Celestini
Courage. C'est forcement la partie la plus difficile, l'après repas quand la culpabilité viens... mais du courage à toi. Tu mérites de manger ce qui te fais envie quand tu en as envie. La petite voix des TCA dans notre tête est l'ennemi, pas la nourriture. Courage, et si tu ne l'as pas encore fait quand tu lis ça, va manger un truc. 
30 Jun 23 vom Mitglied: amateurDuDimanche

     
 

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